Consulta nutrición

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Salud digestiva

Intervención nutricional especializada para aliviar molestias digestivas, mejorar la función intestinal y reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo, con una alimentación adaptada a tus necesidades.

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Nutrición clínica

Planes personalizados para apoyar el tratamiento de enfermedades crónicas como patologías cardiovasculares, autoinmunes o metabólicas. Un enfoque integral para mejorar tu bienestar y calidad de vida.

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Pérdida de peso sin obsesión y recomposición corporal

Logra la pérdida de peso sin obsesión ni dietas estrictas, enfocándonos en la salud y la mejora de hábitos. Conseguirás una transformación corporal sostenible con resultados permanentes y conscientes.

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Nutrición Deportiva para mejorar tu Rendimiento Físico

Alimentación adaptada al tipo de deporte, objetivo y momento de entrenamiento. Mejora del rendimiento, recuperación y composición corporal con planes personalizados para cada deportista.

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Nutricionista especialista en TCA y en la Relación con la Comida

Aprende a diferenciar el hambre emocional y a gestionar tus sentimientos sin recurrir a la comida. Supera la culpa y la ansiedad para lograr una relación pacífica y flexible con tu alimentación.

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Nutrición pediátrica y materna

Asesoramiento nutricional durante el embarazo, postparto, lactancia y primera infancia. Apoyo en cada etapa para favorecer un desarrollo saludable desde el inicio.

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Aprender a Comer y Educación Nutricional

Este servicio está diseñado para ser la base de un cambio duradero, y no solo una dieta temporal. Trabajamos juntos para que te conviertas en el dueño de tu alimentación, adquiriendo los conocimientos y las herramientas prácticas necesarias para tomar decisiones conscientes y saludables en cualquier situación.

¿Qué conseguirás?

Autonomía: Dejarás de depender de menús estrictos y aprenderás a planificar tus comidas adaptándolas a tus gustos, horarios y contexto social.
Conocimiento práctico: Entenderás qué son realmente los nutrientes, cómo leer etiquetas y cómo equilibrar un plato de forma sencilla e intuitiva.
Hábitos sostenibles: Nos enfocaremos en integrar pequeñas mejoras progresivas que puedas mantener a largo plazo, haciendo que la alimentación saludable sea una parte natural y placentera de tu vida.

¡Aprende a comer, no solo a hacer dieta!

Precios y ubicaciones

Consultas

1 hora

70 €

Llevamos a cabo una visita inicial donde, mediante una entrevista, recopilamos toda la información necesaria para conocerte mejor y comenzar a trabajar contigo. Consideramos tus motivaciones, antecedentes médicos, estilo de vida y hábitos alimenticios.

Revisiones

30 Minutos

45 €

En cada sesión trabajaremos en tus metas nutricionales, utilizando herramientas prácticas que facilitarán el proceso de mejora progresiva de tus hábitos alimenticios, fomentando una relación más consciente con la comida.

Prestaremos atención tanto a tus necesidades nutricionales como a factores clave como tu contexto, estado de salud y motivación personal, ya que todos ellos son fundamentales para alcanzar resultados satisfactorios.

Ubicaciones

Alcalá de Henares

Clínica B-Move

Presencial:

Primera consulta 70€
Revisiones 45€
Revisión deportiva 50€

Online:

Primera consulta 70€
Revisiones 45€

Guadalajara

Clínica Podotés

Presencial:

Primera consulta 60€
Revisiones 40€

Torrejón de Ardoz

Centro de entrenamiento personal Urbanfitplace

Presencial:

Primera consulta 80€
Revisiones 60€

*Los socios disfrutan de descuentos especiales y acceso a bonos exclusivos.

Da el primer paso hacia una alimentación saludable

Agenda tu consulta y comienza a mejorar tus hábitos de forma consciente y sostenible. ¡Estoy aquí para acompañarte en el proceso!

      
   Esther Carazo - Nutrición Inteligente
   17 reseñas Google 
  Escribe una reseña 
  
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Cristobal Ruiz Rodriguez 
 01/04/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si algo define a Esther es su eficacia. 16 Kg perdidos desde agosto y bajando, de la manera más fácil y natural: comer de manera ordenada y saludable. Sólo le puse un requisito, ¡¡no quiero pasar hambre!!. Y aquí estoy, con 16 kg menos y encontrándome mucho mejor. Y todo ello con el trato amable y personal que Esther transmite. Altamente recomendable, sin duda
  
 
      Publicado en Google  
   
   Celia Arnelas 
 27/03/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy profesional e implicada
  
 
      Publicado en Google  
   
   DANI1 Marquez 
 30/05/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He llamado para pedir cita por las reseñas pero el teléfono ya no es ese, fui físicamente a la tienda a pedir cita y tampoco es donde la direccion .Podrías cambiarlo, muchas gracias
  
 
      Publicado en Google  
   
   Raquel Alonso calvo 
 14/06/2022
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional,el tiempo que estuve con ella  aprendi mucho en el tema de las comidas, perdiendo kilos y comiendo fenomenal.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Juanjo Millán Gómez 
 13/06/2022
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy buena atención, un trato agradable y una variedad de dietas muy flexible. Pese a que tenía problemas para tener continuidad en los horarios, supo qué recomendarme y todo estaba riquísimo. Una manera genial de perder peso a la vez que te sacias. ¡100% recomendada!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Jorge Acevedo Lopez 
 13/06/2022
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo ya con Esther mas de seis meses. Soy una persona que le cuesta seguir de manera estricta una dieta, por eso he tenido altibajos con el peso. Esther me ha enseñado la importancia de comer equilibrado y aprender como se puede comer todo y seguir avanzando a mi objetivo real. La variedad de la planificación nutricional es amplisima. Pizza en una dieta, hamburguesa y otras muchas cosas que me encantan dentro de mi planificación. Además de descubrirme nuevos platos que me encantan y que no sabia que se podían comer de manera saludable. Un acierto sin lugar a dudas!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Gamusete 32 
 13/06/2022
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Desde hace tiempo que empecé con problemas de salud intestinal, lo pasaba realmente mal y no sabía que hacer para solucionarlo. Gracias a Esther, a sus indicaciones y a su seguimiento he ido mejorando bastante y estoy muy contento con lo que hemos ido consiguiendo. Añadir el trato excepcional y la profesionalidad. Muchas gracias, la recomiendo 100%.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Lydia Mancebo 
 13/06/2022
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Súper bien. Esther es muy atenta y tiene siempre en cuenta lo que te gusta y lo que no para hacer una dieta 100% personalizada. Además, aprendes muchas recetas nuevas. El seguimiento es genial y siempre está pendiente de que todo vaya bien.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Guille Wildhead 
 13/06/2022
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy buena profesional, se fija en todo lo necesario para hacerte una planificación al milímetro, con recetas ricas y fáciles de preparar, obteniendo geniales resultados, no podría estar más contento! Recomendable 100%.