Nutrición para emrpesas
Acerca la alimentación saludable a tu equipo con propuestas que tengan en cuenta cómo es su jornada.
Comer durante la jornada también necesita su espacio
Reuniones que se alargan, pausas cortas, comidas fuera de casa o poco tiempo para preparar el táper. La alimentación en el trabajo está condicionada por situaciones concretas que conviene tener presentes al organizar una formación.
Mi propuesta parte de esa realidad. Trabajamos sobre las dudas y dificultades del equipo para acercar los contenidos a lo que las personas viven durante su jornada.
Si coordinas recursos humanos, formación o iniciativas de bienestar, podemos plantear una actividad con un objetivo definido: aprender a organizar las comidas, revisar ideas sobre nutrición o identificar mejoras en las opciones disponibles en el centro de trabajo.
Distintas formas de trabajar la alimentación en tu empresa
Aprender haciendo en talleres participativos
Actividades para llevar los contenidos a ejemplos concretos: combinar alimentos, plantear menús y conocer preparaciones sencillas. Los talleres permiten conversar sobre las dificultades habituales y explorar opciones que encajen con la rutina laboral.
Conversaciones que aclaran dudas sobre nutrición
Charlas centradas en una temática relevante para el equipo. Podemos revisar mitos alimentarios y mensajes que generan confusión, explicando la información con un lenguaje accesible y criterio científico
Revisar la oferta del comedor y las máquinas expendedoras
Asesoramiento para valorar los alimentos disponibles en la empresa y proponer alternativas. Esta revisión permite trabajar también sobre el entorno en el que se toman las decisiones, además de sobre los conocimientos de cada persona.
Actividades compartidas para practicar nuevos hábitos
Retos saludables adaptados al grupo para trasladar el aprendizaje a pequeñas acciones cotidianas. La propuesta se orienta a la participación y a la mejora de hábitos, desde un enfoque que no pone el peso en el centro.
Programas de nutrición para empresas a medida
¡La calidad de vida que tu equipo necesita! Porque preocuparte por el bienestar de tu equipo, es ser una empresa del siglo XXI.
Asesorías nutriconales
Charlas profesionales
Talleres grupales de nutrición
Temas que conectan con lo que ocurre en el trabajo
El contenido se selecciona según las necesidades de vuestra empresa. Estas son algunas líneas que podemos abordar:
¿Deseas más información sobre los talleres?
+34 644 66 56 29
Cómo plantear un menú flexible y organizar preparaciones sencillas para los días de trabajo. Podemos utilizar situaciones como llevar comida de casa o decidir qué preparar cuando el tiempo es limitado.
Qué mirar en una etiqueta y cómo interpretar los mensajes del envase. Trabajamos con ejemplos que ayuden a comparar productos y a entender las elecciones que hacemos al comprar.
Ideas sobre alimentos prohibidos, dietas y maneras supuestamente correctas de comer. La formación ofrece un espacio para plantear preguntas y revisar esas creencias sin convertir la alimentación en una lista de exigencias.
Consultar una formación para mi equipo
Solicita ahora sin compromiso sobre esta y otras actividades empresariales y comienza a desarrollar tu empresa de forma saludable
MI MIRADA COMO FORMADORA DE NUTRICIÓN PARA EMPRESAS
Alimentación consciente:
Aprende a comer de forma saludable
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética y combino la consulta con la formación, la divulgación y la investigación.
En mi trabajo doy importancia a entender por qué comemos como comemos. Los horarios, los recursos, los gustos y las experiencias previas forman parte de ese contexto.
Llevo esta misma mirada a las empresas: explicar con claridad, escuchar las necesidades del grupo y trabajar desde la educación nutricional. Quiero que el aprendizaje ofrezca criterio para decidir, con propuestas realistas y sin centrar la conversación exclusivamente en el peso.
